Честит вторник! В петък получих няколко съобщения, които читателите ме забелязаха в ABC World News. Не, те не ме интервюираха за моето мнение относно процеса на Цимерман – това беше пухът, който изложиха, за да се разсейват от подобни неща … Последните ми видеоклипове Тогава тя я нямаше – преглед на книги Добро слушане – […]
Month: December 2022
Рецепта за мъфини на ябълковата канела
Аз съм доста в екстаз за есенните аромати. Денят на благодарността е любимият ми ден в годината, а тиквата е едно от любимите ми ястия. Мислех, че е малко по -рано да започна да печем тиквен пай (не ме съдете, ако все пак правя някои утре). Но нямам самоконтрол, така че направих компромис и хвърлих […]
Buzz Marathon в Сан Мигел, Калифорния
Здравейте от залива Моро, Калифорния! Вчера се отправих на север за бягство от пътешествие – с състезание, хвърлено, разбира се Последните ми видеоклипове Учене от лошо бягане Случват се лоши бягания – ето как се преместих покрай него и се научих от следващото си бягане. Съвет, който да ви помогне да станете по -добър бегач, […]
Какво правите, ако откриете това на бягане?
Здравейте! Точно как си? Аз съм страхотен, както и вече не съм покрит с боя! Добре, има малко малко, което видях в косата си тази сутрин, но това е всичко. Върви Моникан! Въпреки това, преди да предложа запазването на тази боя, имам свързана с тях грижа за вас – проверете я по -долу, както и […]
Как започна цялото това бягане и хранене … – Podcast 1
аудио плейър 00:00 00:00 00:00 Подкаст: Играйте в нов прозорец | Изтегли Абонирайте се: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 4 Маратон тренировъчен дневник Ден 4 регистриране Още видеоклипове 0 секунди от 1 минута, 21 секунди След това Преди да бяхме непознати преглед 09:42 На живо […]
8.5 часа по -късно
Чувствам се много по -добре след 8 1/2 часа сън! Събудих се тази сутрин и скочих от леглото. Днес щях да прескоча бягане в полза на някои силови тренировки, но имах твърде много енергия. В крайна сметка бягах на 4,5 мили и се чувствах страхотно през цялото време! Трябваше да е всичко това, което натоварване […]
По този начин попитах непознати 86 притеснения относно домашното им куче
здравей! Как сте? Днес съм или невероятно страхотен или невероятно лош. Добре не, аз съм просто обичайният. Но днес беше пълна с UPS и непълнолетен, така че споделям върховете и ниските нива … Първо да поговорим за снощи. Гледах Rhoc и туит (и ядех закуска и инспектирах имейл). Домакините на OC бяха в Ирландия, а […]
Най-новата ми тениска на състезанието
тази сутрин нося моята тениска на състезанието от Черната котка 10 Милър, която направих седмицата преди последната. Шегувах се, че обичам Technical Race Tees, защото ми спестява пари на работеща екипировка! Знам, че някои момичета не носят състезателните си тройници, защото могат да бъдат помия на дребни хора, но предполагам, че това е бонус от […]
Упражнение с днес шоуто
доволен понеделник! Просто наваксвате? Моят уикенд акцент: Регистрации за новата ми група за бягане Вчера изтичах 10 мили, така че реших да взема днес като ден за почивка от бягане. Вместо това настроих лаптопа си от телевизора, както и гледах днес шоуто, докато правех 8 минути ABS. Моля, разсъждавайте бъркотията на заден план, тъй като […]
Маратонски тренировки, както и тренировки за полумаратон
възхитени в понеделник! Тази сутрин направих нормалното си бягане / ядене комбо. Да, обичам да го поддържам страхотно, както и предсказуемо след 5 години … Най -актуалните ми видеоклипове Мемоар на Джесика Симпсън – Открит преглед на книги Преглед на новата книга на Джесика Симпсън – Отворена книга. Певицата, както и предприемачът разсипва трикове, както […]