здравей! Как върви? Този уикенд пуснах Lexus Lace Up 10k в Orange County, както и пожелах да споделя най-добрите части на състезанието, както и партито след състезанието. О, както и аз исках да споделя най -добрата част от живота си най -добре сега … защото работя с състезателната серия, за да помогна да споделя кода […]
Month: November 2022
Били ли сте някога облизвани в очите от пчела?
Тази сутрин се събудих ярко, както и рано за скоростна работа. Не бях супер развълнуван от това, тъй като всичко, което искам да направя в момента, е да слушам подкаста за разбивка, както и това не е наистина фантастично за скорост. Много по -добре е да седиш на дивана да е тъжен. Така или иначе. […]
Кльощава рецепта за биволско пилешко месо
Здравейте! Как сте? Най -актуалните ми видеоклипове Американски преглед на книгата за мръсотия Американски преглед на книгата за мръсотия Още видеоклипове 0 секунди от 12 минути, 7 секунди След това Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети 07:15 На живо 00:00 08:21 12:07 Не съм невероятно голям футболен фен, но съм за […]
Най -добрите новини за диета за уикенда
сте в „режим на уикенда“ и сте готови да се забавлявате? Най -новите ми видеоклипове Преди да бяхме непознати преглед Преди да бяхме непознати от ревюто на книгата на Рене Карлино. Бързи мисли и препоръки за аудио книги. Историята, разказвачът, прегледът и много повече от поредицата „Добри слушане“. Още видеоклипове 0 секунди от 9 минути, […]
Как този плувец тренира, както и яде за Рио
Здравей! Параолимпийските игри в Рио 2016 започват утре! Наскоро получих възможността да интервюирам двукратно параолимпийски плувец Кортни Джордан. От програма я попитах как точно тренира, както и какво яде – това е, което искаме да знаем, нали? Ето моите въпроси и отговори с Кортни Джордан, 8-кратен параолимпийски медалист, както и един от петте спортисти от […]
Яйчна салата с авокадо
първо … значителни значителни значителни поздравления за MEB, който спечели Бостънския маратон днес. Той е първият американец, който спечели, като се има предвид, че 1983 г. !!!!! Удивително. (От време) Най -актуалните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 1 Още видеоклипове 0 секунди от 3 минути, 12 секунди След това Маратон тренировъчен ден 6 01:19 На […]
Багажникът за целеви клирънс
Как върви понеделникът ви? Надявам се забележително Вярвах, че ще споделя най -настоящото си модно откриване (и допълнително доказателство защо не съм моден блогър) … новият ми предпочитан жилетка от целевия багажник за разрешение! Именно там получа всичките си дрехи. сега знаеш. Най -актуалните ми видеоклипове Идеята за бягане останете здрави по време на огнището […]
Chili relleno casserole рецепта
Здравейте! Направих тази гювеч на чили релено за брат ми и Сил, за да се насладят в Ravenous, подобна на зомби състояние, което идва от новото бебе и 3-годишно. Почти съм сигурен, че няма да си спомнят колко е вкусно, така че споделям рецептата с вас! (Това няма да им помогне да си спомнят, но […]
Бърз петък#3 Fartlek работи – Podcast 7
аудио плейър 00:00 00:00 00:00 Подкаст: Играйте в нов прозорец | Изтегли Абонирайте се: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Най -новите ми видеоклипове Учене от лошо бягане Настъпват се лоши бягания – ето точно как се преместих покрай него, както и открих от следващото си бягане. Предложението да ви помогнем да […]
Идеи в последната минута преди маратона на LA от инструктора Кастор, Райън Хол, както и Дина Кастор
вчера прекарах цялото време в разходки из естествените продукти Expo West в търсенето на нови, здравословни и вкусни решения за споделяне на RER. Това не е ново, но аз някак си копая абсурдното количество кисело мляко в това „пет паунда“, както го наречеха чобани. Най -актуалните ми видеоклипове Високо постижение – Страхотен преглед на книги […]