It’s so sad how numerous people take a wrong turn at Google and end up at Run eat Repeat. consider this post a formal apology and an attempt to steer you in the best direction… But first, if you were searching for a fashion blog you concerned the wrong place. It was cold this morning […]
Month: June 2022
Предварително хранене: Солени въглехидрати и вода
, тъй като утре имам полумаратон, днес се зареждам с въглехидрати, най-добрият начин да знам как = солени въглехидрати и вода. Напълно вярвам в солените въглехидрати преди състезание. Ял съм солени въглехидрати преди състезания и дълги бягания за известно време и се кълна в него. Моето предварително хранене по избор е някаква китайска храна с […]
Сутрешен глад
възхитен в сряда! Справя се отлично с усилията си да спра да закусвам след вечеря, но аз също се събуждам гладни. Това означава, че открадвам овесената каша на Бен, когато той е под душа. Както е показано от петна от овесени ядки на бягащата ми риза … Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 3 […]
6 healthy protein packed Snack Box concepts
A healthy as well as simple roundup of 6 different methods to diy your own protein snack boxes! Make this part of your meal prep routine as well as prevent mindless snacking or an afternoon energy slump. As much as I like food as well as amazingly prepared meals… I believe snacking is my preferred […]
Рецепта за пюре от бананови ядки с кисело мляко
бананова ядково пюре е пюрето на деня! Тази седмица споделям различна рецепта за пюре, както и днешният пюре е толкова страхотен, че има вкус на десерт. Номерът е да се използва супер узрял замразен банан – те са толкова прекрасни, както и кремообразни, че произвеждат консистенция на млечния шейк в сместа! Рецепта за пюре от […]
If You like Pina Coladas…
This morning Ben and I woke up bright and early to check out the Soberania national Park in Panama We started with breakfast at 7am – eggs, toast, sausage (donated to Ben) and fruit. MY newest VIDEOS Маратон тренировъчен ден 4 Marathon training diary Day 4 check in Още видеоклипове 0 seconds of 1 minute, […]
Мента шоколадов чип кисело мляко
Намерих това кисело мляко в магазина в петък – шоколадов чип на Брейър и трябваше да го пробвам. Обичам сладолед от мента и чип и се надявах, че това ще бъде толкова вкусно. Знаех, че ще бъде обхват, но реших, че ще направя изстрел. Беше наред. Има вкус на малко изкуствено и не е сладолед, […]
Yoga as well as wine
I made it to yoga 2 today as well as it was really good! I was anxious before I went. I get stressed out in yoga when I suck (ironic). however this class wasn’t too challenging for me as well as I got a great stretch. обичам го! This may be my new regular class […]
Топли уши, студени ръце
беше студено тази сутрин, така че изгоних ухото си за ухото/лентата за глава, за да поддържам ушите си топло. Но, ръцете ми замръзваха! Изисквам бързо ръкавици. Обучение за маратон: Тази сутрин бях извън него и не можах да разбера скоростната работа, която се очакваше да ден (и не го усещах). Така че просто избрах да […]
The finest travel Pics as well as Confessions from San Francisco
Hello! I went on a quick trip to San Francisco last week as well as am reporting back with a great deal of food, fun as well as random behind the scenes travel updates. I was invited by genuine California Milk for a day of nutrition, cooking as well as food photography tips. There was […]