Честит вторник!
В петък получих няколко съобщения, които читателите ме забелязаха в ABC World News. Не, те не ме интервюираха за моето мнение относно процеса на Цимерман – това беше пухът, който изложиха, за да се разсейват от подобни неща …
Последните ми видеоклипове
Тогава тя я нямаше – преглед на книги
Добро слушане – поредица за преглед на книги и подкаст
Тогава тя го няма от Лиза Джуел – достъпна на Audible, Amazon или където и да се продават книги.
“Тогава тя го нямаше” добре ли е? Ето моя рецензия!
За повече отзиви, връзки и идеи вижте runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 20 секунди
След това
4 -минутна стояща основна тренировка за бегачи
04:31
На живо
00:00
08:21
04:20
7 -минутната тренировка!
Направих видео на 7 -минутната тренировка преди няколко седмици, когато за пръв път излезе. Оттогава видеото е получило почти 50 000 гледания. И миналата седмица продуцент от шоуто ме изпрати, за да попитам дали могат да използват клип на моето видео. Хм, да.
Това е само 2 секунди от мен, която правя частта, но се вълнувах от това.
Тази връзка по -долу ще ви отведе до пълния епизод. Пакетът на 7 -минутната тренировка е около 2/3 от пътя в шоуто. В долната песен има малка линия, към която можете да скочите.
ABC World News тази вечер 7 минути тренировка история
Моят 7 -минутен видеоклип за тренировка
Така че моят „само върхът“ за днес всъщност е просто насочен към себе си.
Уважаеми Моникан, ако ще поставите видео на YouTube четка косата си и сложете малко прилични дрехи. Благодаря.
Трябва да се уча от любимия си Honey Boo Boo и винаги да донеса моята игра „A“.
Странична бележка: Новият сезон на HBB започва тази седмица и се вълнувам. Обичам ги. Също така, аз все още съм супер обсебен от Юга и искам да ги проверя в McIntyre, GA. Шшх, това е перука.
Овесената каша на бягане <- няколко души ми изпрати това! виждал ли си го? И накрая ... Реших, че искам да опитам да почистя постъпката си с мода и красота (това не е само заради моята слаба във видеото, обещание. Това е дълго време). За моя заслуга, пропуснах тези супер невероятни гамаши на Мики Маус ... Както и да е - отправях обаждане в Twitter и исках да попитам тук ... Какви блогове за мода / красота четете, които могат да помогнат на „нормалните“ хора? Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте с тези: Миналата седмица от 21 -дневното предизвикателство за участък Миналата седмица от 21 -дневното предизвикателство за участък Здравейте! Стигнахте до последната седмица от 21 -дневното предизвикателство за участък! Направете това най -добрата седмица на предизвикателството. Правете всеки 3 лесни IT ленти се простира 3 лесни IT ленти се простира 3 лесни разтягания за бегачи. Можете да направите това, че групата се простира почти навсякъде след бягане. Най -добър участък за Крайната програма за тренировки за всички нива Крайната програма за тренировки за всички нива Най -добър план за бягане за начинаещи, нови бегачи и забавно тренировки за бягане. 12 седмици 5K 10K и полумаратон виртуален състезателен влак Нови смели хапки закуска от приемни ферми Нови смели хапки закуска от приемни ферми Опитвам новите закуски на Foster Farms Bold Bites! Това са нова находка за храна и просто така се случи да ги забелязах 21 -дневно предизвикателство за участък за бегачи ден 8 21 -дневен разтягащ чалеNGE за бегачи ден 8 21 -дневно предизвикателство за разтягане за бегачи. Ден 8 от серията разтягане - Днес правим четворен участък. намери нещо Изпълнете отчет за 6 до 12 май Изпълнете отчет за 6 до 12 май Здравейте! Как минахте тичането и яденето си тази седмица? Ето ми кръг от бягане, храна, забавни, случайни и актуализации от th ⚡ от Shareaholic .