днес следобед бях продуктивен с имейли и почистване (добре, току -що измих чиниите, но това беше достатъчно за днес).
Чувствах се гладен на всеки 3 часа. Мисля, че тялото ми свиква да яде много по -обикновено сега. Малко след обяд отрязах диня.
Най -новите ми видеоклипове
Получих тест на Covid-19
Получаване на тест за коронавирус – как работи, как се чувства, моя опит и други. Получих конвенционалния тест и Бен получи бързия тест Covid-19.
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 16 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 4
01:21
На живо
00:00
08:21
05:16
Не се притеснявайте, вече бях изял 4 чаши от нещата преди тази фотосесия. Това е единственият начин, по който можех да чакам!
Малко по -късно разбрах, че имам нужда от нещо с протеин, така че направих протеинов шейк, гарниран със зърнени храни.
Тъй като това е моята публикация в петък и всички … трябва да кажа, че това е любимата ми закуска някога. Е, поне това е любимата ми закуска на годината.
Dinn-Ah! Изгорени английски пици за мъфини. Защото знаеш, че харесвам изгоряли неща и знаеш, че обичам пица.
Ето моите любими петък за седмицата:
1. Стискаща дъвка. След много продължителни изследвания (прочетете: над пакет на ден) стигнах до извода, че тази дъвка продължава по -дълго от всеки друг. Това е наука.
2. Изследване на следващата ми ваканция. Така че Каяк ми беше BFF през цялата седмица.
3. Джанета от ястия и движения. Обикновено ме питат кои са любимите ми блогове и мразя да назовавам имена, защото съм непостоянен. Но, Meals & Moves е един от най -добрите ми 5 и аз кредитен отчет Janetha с ми показва силата на протеина!
4. Говорете твърде силно! Чувствам се особено вика през последните няколко дни. Случайно.
5. И това е любимото ми парче от Swag от Blogher! И дойде с пълен размер „растение“, ако знаете какво намеквам
Имам дългосрочен план за утре и с нетърпение го очаквам. И накрая! Последна тренировка на маратона с нетърпение очаквах всичките си писти, но тази сесия ги страхувах. Ще се съсредоточа върху това да оставам позитивно утре и да прокарам.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Любимите ми бягащи гамаши и каприс
Любимите ми бягащи гамаши и каприс
Радвам се да споделя любимите си работещи капри и гамаши, защото тази екипировка е много по -достъпна от много от другите ми
Какво да ядете, след като бягате
Какво да ядете, след като бягате
Какво да ядете след бягане, за да се възстановите по -бързо. 15 идеи за закуска след пускане. Какво трябва да ям след бягане? и предложения за помощ
имейл фалит и любим Run Eat and Repeat Blog Podcast 86
имейл фалит и любим Run Eat and Repeat Blog Podcast 86
Здравейте!! Как сте? Дълго време няма разговори !! Бях много претоварен от много задачи за извличане, които оставих да се трупа
Любими марки за бягане на дрехи най -добре сега, какви са моите въпроси и HR въпроси
Любими марки за бягане на дрехи най -добре сега, какви са моите въпроси и HR въпроси
Любимите ми марки за бягане и трябва да имам дрехи и обувки. Маратонски съвети за конусни. Бягане и сърдечна честота
Изпълнете Fit Challenge Chrideance Част 2 Проучване
Изпълнете Fit Challenge Chrideance Част 2 Проучване
Проучване на предизвикателство. Планове за обучение за 5K, 10K и половина маратHon Races през 2021 г. Онлайн тренировъчна група
Най -добрите продажби на черен петък и кибер понеделник за бегачи
Най -добрите продажби на черен петък и кибер понеделник за бегачи
Ето кръг от най -добрите продажби на черен петък и кибер понеделник за бегачи. Това са едни от най -добрите продажни цени йо
⚡ от Shareaholic
.