Тази сутрин се събудих ярко, както и рано за скоростна работа. Не бях супер развълнуван от това, тъй като всичко, което искам да направя в момента, е да слушам подкаста за разбивка, както и това не е наистина фантастично за скорост. Много по -добре е да седиш на дивана да е тъжен.
Така или иначе. Имах километър загрявка, както и след това на 2 мили при маратонска скорост 2x. След моята изгряване се промених на музика, както и стигнах да тичам по -бързо от обикновено.
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 1
Още видеоклипове
0 секунди от 3 минути, 12 секунди
След това
4 -минутна стояща основна тренировка за бегачи
04:31
На живо
00:00
08:21
03:12
Бях малко над половината метод, който запази тази първа депутатна миля, когато пчела летеше точно при моята сделка, както и се забих в слънчевите ми очила.
Пчела се заби между окото ми, както и слънчеви очила.
Как се случва това?!?!? !!! Той летеше напълно при моята сделка, както и вярвам, че тип се уплаши от моята козирка, както и изцяло прибран в слънчевите очила.
Усетих как бръмчи срещу очилата ми, както и след това докосна окото ми. Това е размито Bit Body докосна клепача ми! И така, откъснах козирката си, както и след това очилата си – хвърляйки всяка във въздуха, докато крещях.
Сериозно.
Също така откъснах ушите си от ушите си, както и те се мотаеха до мен, докато излязох от моя крещящ изрод, както и се огледах, осъзнавайки, че всеки, който е свидетел на това, ще повярва, че чувам гласове, които ме инструктираха Да хвърля каквото и да е върху тялото ми във въздуха, както и да вика профанации.
Когато накрая почувствах, че пчелата е напуснала мястото на престъпното престъпление, се огледах за моите очила за слънце, както и за козирка. Бях смутен, въпреки че всъщност не се оглеждах, за да открия дали някой е виждал този спектакъл. Току -що избрах нещата си, върнах ги, както и започнах отново да тичам.
И затова нямам приятели.
И това също е причината да се страхувам от пчелите.
И това също е защо хората казват: „Това би ви хрумнало само“.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Топ 5 работи, както и актуализации на живота, както и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство
Топ 5 работи, както и актуализации на живота, както и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство
Здравейте! Липсваше ми! Забелязахте ли дори, че ме няма? Не?? Може би съм бил отвлечен !! Някой трябваше да се обади на P
Най -добрите състезания за годината, бягащи, както и рецепти!
Най -добрите състезания за годината, бягащи, както и рецепти!
Точно колко мили бягах тази година. Най -добрите състезания, както и съвети за изпълнение на всички в една публикация! Проверете общия брой на милите, както и CALO
По -лошо от кошмар
По -лошо от кошмар
Моят опит с нощни ужаси като възрастен. Run Eat Repeat Life Update, както и Night Terrors Experience. Ресурси
Можете да помогнете на позитивността на тялото за бегачите
Можете да помогнете на позитивността на тялото за бегачите
Предупреждение за задействане: Тази публикация съдържа описания на неблагоприятна картина на тялото от моя личен опит. Когато съм първа звезда
Уикенд работи, както и яде актуализации
Уикенд бягане, както и EAАктуализации на тинг
Здравейте! Как върви? Имам бърз резюме на бягането на този уикенд, яденето, както и … повтарянето. О, както и накрая listene
Никога не съм играл някога за бегачи 2 кръг
Никога не съм играл някога за бегачи 2 кръг
Никога никога не съм играл за Runners @RuneAtrepeat, тъй като взех първия си DNF за маратона на Лонг Бийч, когато е време за игра! З
⚡ от Shareaholic
.