Здравейте! Тази сутрин се събудих, както и бях на цел за палачинки. Странно е, че тази седмица нямах френски тост всеки ден, така че вярвам, че имам дефицит на сироп. Трябва да призная, че бях повлиян от банановата мелодия на Джак Джонсън, тъй като вчера е в моя плейлист, както го чух на миля 11. […]
Author: wenda
Малкият голям хляб
тази сутрин изисква ухото, покриващо лентата за глава тази сутрин. Беше студено! В доклада за времето се казва, че е 38 градуса! Луд нали? Когато отидох да включа моя Garmin, той каза ниска батерия, затова избрах да отида без. Мисля, че направих около 5 мили. Спад съм, че не съм го имал, защото се чувствах […]
Най -добрата пица, която някога сте имали
, която останах до 1:30 сутринта снощи, опитвайки се да поправя блога. Това подсказваше по -късно от типичното събуждане и закуска. Не бях все още гладен за обяд около 12:30 часа. Стомахът ми мърмори и искаше едно нещо: пица Стигнах до факта, че Pizza е любимата ми вечеря (или обяд, според случая). Обичам го. Е, […]
7 -минутна тренировка и .7 секунди по телевизията
Честит вторник! В петък получих няколко съобщения, които читателите ме забелязаха в ABC World News. Не, те не ме интервюираха за моето мнение относно процеса на Цимерман – това беше пухът, който изложиха, за да се разсейват от подобни неща … Последните ми видеоклипове Тогава тя я нямаше – преглед на книги Добро слушане – […]
Рецепта за мъфини на ябълковата канела
Аз съм доста в екстаз за есенните аромати. Денят на благодарността е любимият ми ден в годината, а тиквата е едно от любимите ми ястия. Мислех, че е малко по -рано да започна да печем тиквен пай (не ме съдете, ако все пак правя някои утре). Но нямам самоконтрол, така че направих компромис и хвърлих […]
Buzz Marathon в Сан Мигел, Калифорния
Здравейте от залива Моро, Калифорния! Вчера се отправих на север за бягство от пътешествие – с състезание, хвърлено, разбира се Последните ми видеоклипове Учене от лошо бягане Случват се лоши бягания – ето как се преместих покрай него и се научих от следващото си бягане. Съвет, който да ви помогне да станете по -добър бегач, […]
Какво правите, ако откриете това на бягане?
Здравейте! Точно как си? Аз съм страхотен, както и вече не съм покрит с боя! Добре, има малко малко, което видях в косата си тази сутрин, но това е всичко. Върви Моникан! Въпреки това, преди да предложа запазването на тази боя, имам свързана с тях грижа за вас – проверете я по -долу, както и […]
Как започна цялото това бягане и хранене … – Podcast 1
аудио плейър 00:00 00:00 00:00 Подкаст: Играйте в нов прозорец | Изтегли Абонирайте се: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 4 Маратон тренировъчен дневник Ден 4 регистриране Още видеоклипове 0 секунди от 1 минута, 21 секунди След това Преди да бяхме непознати преглед 09:42 На живо […]
8.5 часа по -късно
Чувствам се много по -добре след 8 1/2 часа сън! Събудих се тази сутрин и скочих от леглото. Днес щях да прескоча бягане в полза на някои силови тренировки, но имах твърде много енергия. В крайна сметка бягах на 4,5 мили и се чувствах страхотно през цялото време! Трябваше да е всичко това, което натоварване […]
По този начин попитах непознати 86 притеснения относно домашното им куче
здравей! Как сте? Днес съм или невероятно страхотен или невероятно лош. Добре не, аз съм просто обичайният. Но днес беше пълна с UPS и непълнолетен, така че споделям върховете и ниските нива … Първо да поговорим за снощи. Гледах Rhoc и туит (и ядех закуска и инспектирах имейл). Домакините на OC бяха в Ирландия, а […]