Тази сутрин взех новите си целеви панталони за тест „бягане“ – ха, вземи го? Имам сериозна нужда от съоръжения за студено време, тъй като никога не съм се занимавал с Капри или чорапогащи в Калифорния. Обичах ги! Те бяха малко по -дебели от другите ми чорапогащи, които получих от магазин за департаменти (JC Penney?) И ми харесва, че са с пълна дължина.
Професионалисти –
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 3
Маратон тренировъчен ден 3
Още видеоклипове
0 секунди от 51 секунди
След това
Подкаст резюме от 6 август
07:26
На живо
00:00
08:21
00:51
Пълнометражен
Дълъг цип отдолу за лесно включване/изключване
Zipper Pocket за ключове от страничната/задната зона
Топло, но дишащо
Минуси –
Ластичната лента еластичната е просто добре – докато тичам и изпотявам панталоните ми могат да започнат да провисват. Имам нужда от добра лента на талията, за предпочитане нисък комплект, за да предотвратите това.
Обучение на маратон – 6 мили в 54: нещо. Чувствах се добре през цялото време отново! Трябва да правя нещо правилно? Така че обикновено ние разпознаваме грешките си само когато имаме лоши писти, а не силните си страни, когато се справяме добре. Ядях добра храна и си почивам, тя работи.
Закуска – Направих голяма купа с овесени трици с банан, соево мляко, канела, PB и пекан гранола.
OJ – Взех това в магазина в петък, защото Бен винаги пие сок и аз също започнах да го пия. Предпочитам да не пия толкова много калории, така че получих този по -нисък кал OJ. Има вкус на малко изкуствен, но върши работата и ми дава допълнителен витамин С?
Честит понеделник! До скоро!!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
полумаратон и пълен маратон тренировките трябва да имат
полумаратон и пълен маратон тренировките трябва да имат
Най -добрите течащи дрехи и екипировка за полумаратон и пълен маратон тренировка.
Hack king Gear Hack – Grab & Go дрехи
Hack king Gear Hack – Grab & Go дрехи
Супер лесен и бързо работещ хак. Съвет, за да се приготвите да бягате и мотивирате през вратата, като подготвите кърпата си за тренировка
Любимите ми бягащи гамаши и каприс
Любимите ми бягащи гамаши и каприс
Радвам се да споделя любимите си работещи капри и гамаши, защото тази екипировка е много по -достъпна от много от другите ми
Имате нужда от нови обувки за бягане? Ето как можете да кажете …
Имате нужда от нови обувки за бягане? Ето как можете да кажете …
Как да разберете дали е време да получите нови обувки за бягане? Съвети какво да търсите, за да решите дали имате нужда от нов чифт Runn
Най -добрата екипировка за бягане на безопасност през нощта
Най -добрата екипировка за бягане на безопасност през нощта
Най -добра екипировка за тъмни сутрешни писти или нощни писти. Запалете работещата екипировка за тъмни писти или ходене и отразяващи
Това, което нося, за да тичам в момента и юли Пробег на суми
Това, което нося, за да тичам в момента и юли Пробег на суми
Текущите ми любими на текущите предавки и колко многобройни километри изтичах през юли. Месечен пробег закръгля и какво следва с моето бягане
⚡ от Shareaholic
.