здравей! Как сте? Бягане? Храня се? Повтарящи се? Аз: Всички. Започнах деня с бягане от 12 мили, който имаше 3 x 1 мили бързо (за мен) в средата. Последните ми видеоклипове Преди да бяхме непознати преглед Преди да бяхме непознати от ревюто на книгата на Рене Карлино. Бързи мисли и препоръки за аудио книги. Историята, […]
Author: wenda
Замразени кашу
Онзи ден намерих няколко кашу във фризера си, както и имах шепа. (Поддържам ядките, които не са във форма в контейнера ми с шкаф във фризера, така че те няма да изпаднат в граня.) Е, оказва се, че замразените кашу са много по -добри от такива от космическата температура! Те имат допълнителна част от тях, […]
Четвърти юли състезания
Здравейте, както и доволни в сряда! Бягайте: 6 мили. Чувствах се бавен, както и бавен през цялото време какво дава? Най -новите ми видеоклипове 4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за издръжливост в къщата за краката, бедрата, както и глутеите. […]
Lexus Lace Up 10k води до Bacon Nation
здравей! Как върви? Този уикенд пуснах Lexus Lace Up 10k в Orange County, както и пожелах да споделя най-добрите части на състезанието, както и партито след състезанието. О, както и аз исках да споделя най -добрата част от живота си най -добре сега … защото работя с състезателната серия, за да помогна да споделя кода […]
Били ли сте някога облизвани в очите от пчела?
Тази сутрин се събудих ярко, както и рано за скоростна работа. Не бях супер развълнуван от това, тъй като всичко, което искам да направя в момента, е да слушам подкаста за разбивка, както и това не е наистина фантастично за скорост. Много по -добре е да седиш на дивана да е тъжен. Така или иначе. […]
Кльощава рецепта за биволско пилешко месо
Здравейте! Как сте? Най -актуалните ми видеоклипове Американски преглед на книгата за мръсотия Американски преглед на книгата за мръсотия Още видеоклипове 0 секунди от 12 минути, 7 секунди След това Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети 07:15 На живо 00:00 08:21 12:07 Не съм невероятно голям футболен фен, но съм за […]
Най -добрите новини за диета за уикенда
сте в „режим на уикенда“ и сте готови да се забавлявате? Най -новите ми видеоклипове Преди да бяхме непознати преглед Преди да бяхме непознати от ревюто на книгата на Рене Карлино. Бързи мисли и препоръки за аудио книги. Историята, разказвачът, прегледът и много повече от поредицата „Добри слушане“. Още видеоклипове 0 секунди от 9 минути, […]
Как този плувец тренира, както и яде за Рио
Здравей! Параолимпийските игри в Рио 2016 започват утре! Наскоро получих възможността да интервюирам двукратно параолимпийски плувец Кортни Джордан. От програма я попитах как точно тренира, както и какво яде – това е, което искаме да знаем, нали? Ето моите въпроси и отговори с Кортни Джордан, 8-кратен параолимпийски медалист, както и един от петте спортисти от […]
Яйчна салата с авокадо
първо … значителни значителни значителни поздравления за MEB, който спечели Бостънския маратон днес. Той е първият американец, който спечели, като се има предвид, че 1983 г. !!!!! Удивително. (От време) Най -актуалните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 1 Още видеоклипове 0 секунди от 3 минути, 12 секунди След това Маратон тренировъчен ден 6 01:19 На […]
Багажникът за целеви клирънс
Как върви понеделникът ви? Надявам се забележително Вярвах, че ще споделя най -настоящото си модно откриване (и допълнително доказателство защо не съм моден блогър) … новият ми предпочитан жилетка от целевия багажник за разрешение! Именно там получа всичките си дрехи. сега знаеш. Най -актуалните ми видеоклипове Идеята за бягане останете здрави по време на огнището […]