Моят домашен любимец Рокси отиде в небето на кучетата вчера. Имах я 13 години – като се има предвид, че тя е малко пухкаво кученце! Тя беше първото куче за домашни любимци, което беше 100% мое, както наистина наистина я исках. Аз я хванах около второкурсната година на колежа, след като попитах моята мама, както […]

Здравейте! Снощи беше нощта на момичето, както и аз го зареждах за тази сутрин. Тази сутрин се събудих ярко и рано, за да стигна до 15 мили. Отивам в Савана (като, най -добре сега, че съм в терминал за полета, като напиша това), както и не съм сигурен какво ще донесе уикендът. И така, пожелах […]

Днес е дебел вторник, както и Националният ден на палачинката! За съжаление, в момента не съм в Ню Орлиънс, така че трябва да се държа на забележителните спомени, които направих миналата година с Чандра … Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 3 Маратон тренировъчен видео дневник – Ден 3. Провеждане на списание за инспектиране на […]

днес документирам за вас моята смърт. Добре, не завърших, но беше близо там за секунда. Днес получих имейла на Brightroom с моите снимки на маратон. Игнорирах го в началото. Никой не иска да види това. Но тогава си спомних, че враговете ми вероятно го правят. И само в случай, че прочетат RER, реших, че ще […]

щастлив понеделник! Как върви? Полудявам. Като например, ако някой почука на вратата ми, за да ме отведе до подплатено пространство, ще бъда облекчен. Последните ми видеоклипове Получих тест на Covid-19 Получаване на тест за коронавирус – точно как работи, как се чувства, моят опит, както и още. Получих традиционния тест, както и Бен получи бързия […]

Здравейте! Как върви? Днес няма да се шегувам, защото коремът ми е възпален. Тествах AB Dolly (и имам код за отстъпка за вас!) И определено беше предизвикателство в началото. Получавам му закачането и имам куп страхотни движения за тренировка, които можете да завършите с него – и те не са само за вашия корем! Първо […]

Актуализация на четеца: Моля, използвайте Orange Scrobbed in Button Reader в горната част, за да се абонирате отново. Това е единственият начин да работи най -добре сега! Много благодаря ? Тъй като ни остават само 3 месеца през 2009 г., реших, че трябва най -накрая да оценя целите си за 2009 г. и да видя […]

аудио плейър 00:00 00:00 00:00 Подкаст: Играйте в нов прозорец | Изтегли Абонирайте се: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Най -новите ми видеоклипове 4 -минутна стояща основна тренировка за бегачи СТАНДАНЕ НА АБС тренировка, която можете да направите у дома. Никакви основни упражнения за оборудване, които можете да направите, изправяйки се […]

Здравейте! Днес говорим за това как да бягаме по -бързо. Но първо наблюдение … Последните ми видеоклипове Моята прекрасна съпруга в Pysch Ward: Мемоар – преглед на книги Моята прекрасна съпруга в отделението на Пиш: Мемоар от Марк Луках Преглед на аудио книга на най -продавания мемоар, издаден 2017. Добре ли е да слушате? Споделям […]

Здравейте! Време е за годишния стек на Miles Challenge !! Развълнуван ли си?! Тази трудност ще ви накара да се вдъхновите, както и отговорни за вашите тренировки. Празниците се подобряват, както и запазването на това, че идва по -натоварените процедури – много повече лакомства наоколо – по -кратки дни – трудно метеорологично състояние – както […]