днес беше твърде красиво, за да е вярно. Отидох на йога и излязох, чувствайки се като милион долара – очевидно времето се чувстваше също толкова добре, защото беше фантастично !!!
Най -новите ми видеоклипове
Учене от лошо бягане
Случват се лоши бягания – ето как се преместих покрай него и се научих от следващото си бягане. Предложение да ви помогне да станете по -добър бегач, като сте неутрален наблюдател на вашите тренировки.
Още видеоклипове
0 секунди от 3 минути, 48 секунди
След това
Тогава тя я нямаше – преглед на книги
04:20
На живо
00:00
08:21
03:48
След йога получих освежаваща напитка за чай от Cha за чай. Обичам това място, но цените им са малко стръмни (хаха „стръмно“ го получавам?!).
След йога спрях в търговец Джоус, за да получавам обяд – пикантна обвивка на леща и моркови. Разбрах нещо, защото не исках да карам чак до дома за обяд и все още имах поръчки, които да бягам, които бяха в обратна посока.
Един дом изядох цяла торба с череши. Знам, че сервирането е на 20, но не мога да се спра около тези неща. Те са моят криптонит.
Тогава причудливостта в сряда ме настигна, когато някак успях да пусна книгата на Бен в тоалетната. Не знаех какво да завърша с него, затова го хвърлих под душа и се надявах, че не е съсипан.
На друга причудлива бележка – казвам думата „съсипана“ странна (или грешна в зависимост от това как го гледате). Бен не ми посочи това до месеци след като ме чу да го казвам и аз избрах да продължа да го казвам завинаги.
Вечерята е построена около тази югозападна салата на TJ.
Добавих няколко консервирани преселени боб и печени тостито, за да направя салата от тако. Толкова добър.
Но акцентът на яденето трябва да бъде тостът, който откраднах от Бен. Панетът на TJ WW Tuscan е добър. Вземете малко.
Ще го нарека нощ и се изплъзвам от компютъра. Просто знайте, че имам протеинов шейк за сладолед за десерт.
Моята рецепта:
1 лъжичка шоколадов протеинов прах
1 чаша бадемово мляко
лед
1/8 ч. Ксантам дъвка
1 ч.л. какао на прах
Пакетна захар (OPT)
TB фъстъчено масло (OPT)
Смесете. Отгоре с гранола. Яжте.
Това не е пухкав хъб, но е добре!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Elote Recipe-Easy Mexican Street Corn у дома
Elote Recipe-Easy Mexican Street Corn у дома
Elote Recipe – Лесна рецепта за царевица на мексиканската улица с гарнитура от испанско сирене. Опитайте това здравословно поемане на класически мексиканец
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможно бургер Teriyaki Bowls Рецепта за бегачи. Предварително бягане или преди състезателна рецепта за вечеря, преди да бягате полумаратон
Pizza Omelet Recipe-2 начини
Pizza Omelet Recipe-2 начини
Здравословна рецепта за омлет за пица за закуска с ниско мазнина истинска калифорнийска моцарела. Рецепта за пица с яйчна кора за закуска, лун
Лесни картофени картофи с рецепта за броколи
Лесни картофени картофи с рецепта за броколи
Лесни картофени картофи с рецепта за светлинни рецепта за броколи. Вегета
Тако за скариди с ламарина с кремообразен сос от килантро
Тако за скариди с ламарина с кремообразен сос от килантро
Лесна рецепта за такови такови скариди. Леки тако за скариди с килантро кремав сос пакетиран PAcked с протеин и гарниран w
Скаривите купички на Гортън Нови пълни замразени ястия
Скаривите купички на Гортън Нови пълни замразени ястия
Скаривите на Гортън купи Нови замразени ястия – мисли за купата с юфка с юфка на скариди и кремообразна купа с ризото с гъби. Лечение
⚡ от Shareaholic
.