Здравейте! Вчера имах взрив на събитието Jamba Juice Fitrends в Санта Моника. Опитах фрагмент от най -добрите нови класове по физическа фитнес, както и може би съм открил нов фаворит.
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон за обучение на дневника Ден 4 Проверете в
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 21 секунди
След това
Високо постижение – Страхотен преглед на книги за слушане
06:12
На живо
00:00
08:21
01:21
Това е ежегодно събитие на Jamba Juice, както и Venus Williams, което споделя няколко от най -добрите нови модели на физическа фитнес, както и нови (дори пуснати!) Jamba сок от менюто!
Денят започна с пюре, за да зарежда за деня! Мястото също беше доста невероятно.
Беше фантастично да задоволите и някои писатели на блога за физически фитнес, базирани на Лос Анджелис! Имам чувството, че има толкова много блогъри на източното крайбрежие. Запад представлява днес!
Това е Кати, Рер, Мелиса, Джилиан, както и Тифани!
Пространството беше създадено за потта!
Започнахме с загряване с Венера Уилямс, както и с нейния треньор Саманта Монус.
Най -добрите модели на физическа годност за 2014 г.
Фитнесът, както и здравословният живот са комбинация от това, което ядете, както и как точно упражнявате. Опитахме 4 нови за мен класа за физическа фитнес, които в момента мислят за най-добрите модели на пазара.
1 паунд. разтърсете. Тренировка.
Използвате барабани в класа на лира, както и използвате пода като вашия барабан (има и по -нисък избор на ефект). Движенията са хореографирани към музиката, така че наистина се чувствате като „разтърсвате“. Лесно е да се съобразите, както и за забавление!
Вижте моя Instagram за 15 секунди видео от класа!
2. Поп физика. Разбирам, че това е било около известно време, както съм чувал фантастични оценки на него. Това беше изключително „горещо“. Предпочитам да се изгубя в упражнението, така че не ми се струва, че работя, но чух за хора, които бълнуват за резултатите.
Потен селфи! (Аз се отдръпвам, за да стана след класа.)
3. Hoopnotica. Това е клас за упражнения с претеглена хула обръч. Изглежда като тон забавление, но аз го смучех. Така че, аз не успях наистина да получа страхотна тренировка. Въпреки това, аз бях изключение от правилото – около 84% от останалите жени в класа се справиха невероятно!
4. Сърф комплект фитнес. Сърфиране на сушата! Тази тренировка използва „сърф дъски“, поставени на сфери на пясъка-така че има чувството, че сте на нестандартна земя или вода.
Не беше просто да се получи – също ядяхме! Пуснете пот, яжте, повторете – работи за мен !!
Направихме дегустация на няколко от новите сокове от Jamba.
Хареса ми вегетарието да се събира най -добре – харесвам цвекло в сокове, както и коктейли!
Сесиите за упражнения бяха мини-сесии, както и тогава имахме почивки между соковете. Половин метод с деня, когато имахме вкусно разпространение на обяд.
Предпочитаният ми нов сок от Jamba все още не се предлага – но идва на 1 май! Харесвам Пина Коладас. Както и да се хващате в дъжда …
Също така имахме фантастична сесия с прословутия Джейк от тялото от Джейк, както и Венера Уилямс. Венера разля мръсотията на най -малкото си предпочитано упражнение, както и Джейк сподели реалистични съвети относно отслабването. Това идва в следващата публикация, тъй като е фантастична информация, както и не искам тя да се изгуби.
Такъв забавен ден! Аз ще го взема!!
Въпрос: Харесвате ли часовете по физическа фитнес? Какво е предпочитаното в момента ??
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Какво стъпалото! Нараних крака си, както и интернетите не са магии
Какво стъпалото! Нараних крака си, както и интернетите не са магии
Нараняване на краката. Опитвам се да разбера защо горната част на крака ме боли – повечето резултати от разглежданетоне са според
21 -дневен трудност за участък за бегачи ден 2
21 -дневен трудност за участък за бегачи ден 2
Здравейте! Ден 2 на предизвикателството на разтягане … Днешният ход е разтягане на шията. Изключително просто е, но се чувства толкова добре! Това е
Задаване на деня на бягане в световен мащаб, както и трудност на разтягането 3 ден
Задаване на деня на бягане в световен мащаб, както и трудност на разтягането 3 ден
Точно как да отпразнуваме Деня на бягането по целия свят. Изпълнете деня, както и след това направете тази гърда, както и горната част на гърба за бегачи. Ден 3 от
Моето куче трябва да има за ходене или бягане с вашето кученце
Моето куче трябва да има за ходене или бягане с вашето кученце
Ходенето на кучета трябва да има. Поискахте съветите ми за предаване за бягане с вашето куче – ето списък на предпочитаните от мен каишки, col
Златният ретривър няма да вземе лекарството си
Златният ретривър няма да вземе лекарството си
Златният ретривър няма да яде хапчетата си. Опита се да сложи лекарството си в хот -дог, домашни птици, както и той знаеше! Той дори няма да яде
Истински съвети за създаване на нови приятели
Истински съвети за създаване на нови приятели
Съвети за създаване на нови приятели като възрастен. Точно как да задоволите нови хора, както и приятелства през 20 -те си 30 -те, както и 40 -те. Run Eat Repeat VID
⚡ от Shareaholic
.