Намерих това кисело мляко в магазина в петък – шоколадов чип на Брейър и трябваше да го пробвам. Обичам сладолед от мента и чип и се надявах, че това ще бъде толкова вкусно. Знаех, че ще бъде обхват, но реших, че ще направя изстрел.
Беше наред. Има вкус на малко изкуствено и не е сладолед, но е алтернатива, контролирана от порция. Тази вечер го направих в разклащане за десерт и така се сервира най -добре. Добавих кисело мляко, ледено мляко, шоколадов чипс и сироп от шоколад в блендера. Доплатено с гранола – невероятно!
Най -актуалните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 2
Ден на списанието за обучение на маратон 2. runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 45 секунди
След това
Пътуване Jane Review
08:01
На живо
00:00
08:21
01:45
Вечерята също беше добра – сирене Mac N ’. Току -що направих кутия на Mac на Annie и добавих сърца Artichoke и извара. Обичам да имам Бен наоколо, защото трябва да споделя. Ако не беше за него, щях да ям цялата работа!
Интуитивно хранене – тази вечер след вечерята се разклатих и няколко бисквитки. Не бях гладен, но наистина исках нещо сладко. Извън днес се справих много добре с т.е. Най -накрая съм, макар и бавно, научавам се да чета сигналите си за глад. Това е много по -трудно, отколкото просто да отпечатате план за хранене от някаква случайна диета и след това. Телата ни са сложни (особено когато години на диета и преяждане ви объркват!).
Толкова съм смятан, че съм интуитивна история за успех на отслабване!
Тъй като се наслаждавах на здрача онзи ден, продължавам да говоря за това. Бен смята, че това показва, че харесвам Vampire Motion Pictures и ме кара да се наслаждавам на подземния свят, докато пиша. Страхотен. Не обичам тъмни или страшни филми. Ще трябва да се преструвам на блогове за следващия час, така че не е нужно да му обръщам внимание.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял