Здравейте! Днес е вторият ми предпочитан ден в годината – Национален ден на бягане !! (Денят на благодарността е №1 винаги, както и завинаги.)
Питам ме „Как започнахте да бягате?“ Или „каква е вашата история?“ Много. Съвсем наскоро ме попитаха в интервю, както и ми хрумна, че никога не съм писал нито един конкретен блог за него. Така че точно тук е …
Последните ми видеоклипове
Какво ям за един ден – издание на бегач
Това, което ядох за един ден. Дневникът на храните от бегач, който в момента не тренира за маратон или полумаратон. Закуска, обяд, вечеря, както и закуски плюс съвети.
Още видеоклипове
След това
Високо постижение – Страхотен преглед на книги за слушане
06:12
На живо
00:00
08:21
14:26
Моята бягаща история
(Кондензиран, тъй като се уморявам, както и трябва да бягам …)
Някога имаше пухкаво малко мексиканско момиче с червеноглава. Тя беше по -голяма от добрите си приятели, както и й предостави комплекс. Тя се справи с това до края на високата институция, когато реши да започне диета, както и да упражнява, за да отслабне.
Тя започна да ходи с приятеля си. Те вървяха, както и ходеха, както и ходеха … докато добрата й приятелка не я изкопаваше, откакто очакваше, както и Моникан не трябваше да ходи сама.
Тя се отегчи. И така, тя реши да бяга малко. Хей! Това беше любезно готино, така че тя пусна още малко на следващия ден. Някой ден тя прокара цели 45 минути подред. Хареса й.
Моникан се регистрира за 10K. Беше взрив! както и тя желаеше повече, така че тя тренира за полумаратон. Тогава тя пожела да проведе пълен маратон, както и реши да започне блог, за да документира това пътуване до 26,2 мили.
А останалото е история …
Бягането сега е моят живот. Това е моето хоби. Това е моята работа. Това е моето бягство. Това е моята терапия. Това ми е любимо.
Не вярвам, че трябва да бягате, но вярвам, че трябва да откриете нещо, което обичате да правите, както и да го направите.
Как да отпразнуваме националния ден на бягане, както и отстъпките
Ето списък на методите, които можете да отпразнувате националния ден на бягане, както и някои отлични тарифи за отстъпки, както и купони за бегачи!
1. Изпълнете. Здравейте.
2. въглехидрати.
3. Вземете списание за бягане – Женско изпълнение списание за 1 долар е проблем
4. Индикация за състезание!
Един ден спестяване на разходи за всички серии на Competitor Group, Inc. на 4 юни 2014 г.
$ 20 Отстъпка от домашния рок ‘n’ ролка пълна, половина, щафета и мотор
$ 5 OFF 5K, 10K, MINI
€ 5 отстъпка int’l rnr
$ 5 отстъпка Carlsbad 5000
$ 20 отстъпка от серия за бягане на жени
$ 20 отстъпка Trirock (с изключение на нациите)
5. Туит! За всяко използване на #Imarunner в националния ден на бягане, TimeX ще дари 5 долара, колкото 20 000 долара, за екипната програма на Boomer Esiason Foundation. Хората също могат да споделят своята история „Аз съм бегач“ в раздела на Timex Sports Facebook в. Хората, които допринасят за материали чрез hashtag #imarunner или в раздела Facebook, също ще бъдат квалифицирани за възможност за спечелване на часовници TimeX® Ironman®.
6. Бягайте с благотворителни мили, приложение за телефон, предлагано за iPhone, както и за андроиди. Изтеглете безплатното приложение, изберете благотворителна организация на вашата опция, както и натиснете старт. Всяка миля изтича да даде дарение на избраната от вас благотворителна организация.
7. Проверете пускането, яжте повторение. <- Поне можете да пресечете един от тези извън списъка със сигурност! 8. Вземете малко съоръжения за Runeatrepeat в моя магазин за електронни ори. Въпрос: Как точно празнувате националния ден на бягане? Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял