тази сутрин изисква ухото, покриващо лентата за глава тази сутрин. Беше студено! В доклада за времето се казва, че е 38 градуса! Луд нали?
Когато отидох да включа моя Garmin, той каза ниска батерия, затова избрах да отида без. Мисля, че направих около 5 мили. Спад съм, че не съм го имал, защото се чувствах бърз, но нямам представа дали всъщност съм.
Най -новите ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон тренировъчен дневник Ден 4 регистриране
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 21 секунди
След това
4 -минутна стояща основна тренировка за бегачи
04:31
На живо
00:00
08:21
01:21
Взех този нов хляб в Whole Foods вчера – малък голям хляб. Това е покълнал пълнозърнест хляб, който е по -лек от повечето!
Закуската беше отворен сандвич с яйца. В крайна сметка добавих PB&J към най -добрата страна и от страна на яйцата има смях крава.
Чухте ли за човека, който сега е в Книгата на световните рекорди на Гинес за най -големия финиширащ маратон? Той е доста страхотен. (източник)
Тази кратка статия е за неговия маратон от Ла от този уикенд.
И това е обратната реакция от MeAsies, които отстъпват за постиженията му.
Какво мислиш? Има ли значение колко време отнема някой да завърши състезание?
Мисля, че финиширачът е финишер, без значение колко време отнема. По -специално маратоните са около разстоянието много повече от времето. (Мисля, че курсът все още трябва да бъде отворен, когато човекът завърши, така че е официален, но това е за избор на най -доброто състезание.)
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Чувствате се готови срещу готовност за вашето състезание
Чувствате се готови срещу готовност за вашето състезание
Number 1 нещо, което трябва да запомните преди вашия полумаратон или пълен маратон. Предложение за тренировки за състезание в последната минута за
Основни срокове за регистрация на маратон
Основни срокове за регистрация на маратон
Списък на най -значимите маратони в САЩ и датира да се регистрира за всяко състезание. Срокове и изисквания за стартиране на NYC Mara
AFC Half Marathon Race Recap и снимки
AFC Half Marathon Race Recap и снимки
Най -добрият град на Америка (Сан Диего) Резултати от расата на полумаратон и резюме. Снимки на полумаратон AFC. Работи в
Run Disney Races 2022 – Регистрирайте връзки и дати
Run Disney Races 2022 – Регистрирайте връзки и дати
Как и кога да се регистрирате за Run Disney Races за 2022 2023. Червено вино и вечеря 5K, 10K, полумаратон, пълен маратон. WA
Моята почивка ден сутрин рутина
Моята почивка ден сутрин рутина
Моята сутрешна рутина в ден за почивка от бягане. Какво правя, какво ям в ден за почивка и други bts за ден за бягане
Fall Running любими
Fall Running любими
Трябва да има работна екипировка за есен. Предложения за изпълнение на най -доброто от този сезон за всички бегачи. Плюс любимата ми предавка за бягане
⚡ от Shareaholic
.