Здравейте! Честит ден на благодарността!! Ако не сте в САЩ – Честит четвъртък. Така или иначе, надявам се да се наслаждавате на фантастична храна, както и забавление днес. Голяма част от нас са разходи време с тиквен пай, както и домакинството на този ден на Турция, така че съставих забавна публикация, пълна с съвети за благодарност, както и GIF.
Проверете го, ако изисквате смях – или се преструвайте, че инспектирате работния имейл или четете някаква елегантна интелектуална статия, ако изисквате почивка от вашите надничания. (Съвет – кимване на телефона си в момента, както току -що сте проверили най -новото изследователско проучване за това как точно кучетата за отстраняване на рака)
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 5
Маратон тренировки за бягане на блог – Run Eat Repeat. План за обучение ден 5.
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 34 секунди
След това
Пътуване Jane Review
08:01
На живо
00:00
08:21
04:34
Ако готвите пуйката – останете спокойни, както и се опитайте да не я намалите, след като е горещо. Падането, когато е мразовито, е добре.
Ако имате нужда от помощ, поискайте я.
Ако някой поиска вашата помощ, опитайте се да не бъдете странни.
Насладете се на всички предпочитани храни за благодарност без вина. Този ден идва само когато една година!
Донесете двойно количеството пай, както и вино, което смятате, че имате нужда. Опитайте се да го запазите заедно, ако някой изяде целия пай. (Поставете ви да го загубите, ако някой пие цялото вино.)
Върви големи.
Опитайте се да не пиете толкова много – особено ако сте около значителното си семейство …
Помислете да работите с яденето с малко танц след вечеря …
Разбрах, че сте гледали напред през този ден през цялата година, но опитайте се, както и действайте готино.
Ако вашата безглутенова, веган, Paleo Buddy носи странно изглеждащо странично хранене, не забравяйте да им предоставите кредит …
Насладете се на вашето семейство, приятели, както и цялата храна.
След това станете на следващия ден, както и започнете това празнично пазаруване!
Натрупване на километровия ден 24
Въпреки че е Денят на благодарността, той все още е подреден на километри! Днес ли се вписваш в тренировка?
Тази седмица спонсорът на POTM е TimeX. Те правят физически фитнес часовници с повече цветове, както и стилове от всеки друг.
Днес бизнесът предоставя на един potm-er timex Ironman важен 30 среден размер. Този стил е фантастичен за бегачи или фенове на физически фитнес, които обичат да имат опции за цвят.
Емблематичен дизайн на производителността
Хронометър с памет от 30 обиколки
Таймер и аларма за отброяване
100 метра водоустойчивост
Нощна светлина Indiglo®
За да влезете, за да спечелите: Оставете коментар за тази публикация с вашата актуализация на Potm T-Day!
Следвайте @Timex в социалната мрежа тук:
@Timessports instagram / @timexsports twitter / @Timessports facebook
Не забравяйте да помните да използвате #Rermiles за актуализиране на социалната мрежа, както и да споделите напредъка си !!!
Въпрос: Какво правите днес?
Отказ от отговорност: Timex предоставя награда за победителите тази седмица. Всички мнения са мои собствени. Достъпно за всички. Затваря се утре в 21:00 PST.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Есенни любими
Есенни любими
Трябва да има работна екипировка за есен. Съвети, за да стартирате най -добрите си този сезон за всички бегачи. Плюс предпочитаната ми предавка за бягане
Hack king Gear Hack – Grab & Go дрехи
Hack king Gear Hack – Grab & Go дрехи
Супер просто, както и бързо работещ Gear Hack. Съвет, за да се подготвите да бягате, както и да се вдъхновите от вратата, като подготвите кърпата си за тренировка
Точно как да спрем лошия хак на навика – 126
Точно как да спрем лош навик HACК – 126
Техника за спиране на хранене, хапване на халка или още един лош навик. най -добрият интуитивен съвет за хранене, който да ви помогне да изхвърлите диетичния план a
Instagram Live-Q & A Session, както и други забавления в движение!
Instagram Live-Q & A Session, както и други забавления в движение!
Здравейте! Как върви? Просто пожелах да проверя, както и да държат здравей … здравей! както и да ви актуализирам за най -новото бягане, както и да се храните
Обучение за видео серията Boston Marathon Hell Hello!
Обучение за видео серията Boston Marathon Hell Hello!
Здравейте! Провеждам видео серия, наречена „10 000 мили до Бостън“ с Hyland’s Powered! Ние спазваме екип от Heale
Крайният списък на работещите цели за Нова година
Крайният списък на работещите цели за Нова година
Крайният списък на течащите цели за 2022 г. Нова година за изпълнение на Workbook Безплатно ръководство за поставяне на най -добрите ви текущи цели досега!
⚡ от Shareaholic
.