здравей! Това е третият ми предпочитан ден в годината = Национален ден за бягане! Или както по -често се нарича тази година, световен ден на бягане !! (Някой разбира ли какъв е моят #1 предпочитан ден в годината? Ще споделя най -долу.)
В чест на света за затопляне в световен мащаб споделям предпочитаните си работещи неща – от предавки до състезания до мелодии до храна! Всички причини, поради които обичам да бягам !!
Последните ми видеоклипове
Златният ретривър няма да вземе хапчетата си!
Още видеоклипове
0 секунди от 2 минути, 19 секунди
След това
Съвети за маскиране на маски за бягане, както и за ходене навън
07:15
На живо
00:00
08:21
02:19
Отказ от отговорност: Много ми харесва да избирам любими. Понякога, когато оставя празник, играя „Кой беше любимият ти…“ с хората в колата. Например, „Каква беше вашата предпочитана закуска там? Кой беше вашият предпочитан човек? Каква беше вашата предпочитана напитка? ”
Но това означава, че и аз също променя любимите си. Така че това са любимите ми днес точно тази секунда, те са обект на промяна. Въпреки това, все пак, кажете ми и вашите!
Моите течащи любими:
1. Моята предпочитана храна преди (преди състезанието) е геврек за канела с канела с масло или малко малко прекрасно крема сирене. Загрейте го, както и аз съм на небето. Обикновено получавам това само преди състезание, тъй като правя смисъл да отида да получа страхотен от магазин за гевреци. През седмицата просто ще ям нещо като тост или овесена каша.
2. Предпочитаната ми раса … разбрах веднага щом поставих това в списъка, ще ми е трудно да отговоря на този въпрос. Има части от толкова много състезания, които съм обичал. Няколко дни ще повярвам, че едно състезание беше „най -доброто!“ Тогава ще имам предвид нещо от още един, както и вярвам, че това го е победило.
Ах! Искам да избера такъв – не се опитвам да бъда дипломатичен, просто е трудно да се избере.
Ако трябваше да избера един маратон, както и един полумаратон в момента, щях да заявя, че маратонът в Ню Йорк е моят предпочитан пълен маратон, както и Rock n Roll Las Vegas Half Marathon е моят предпочитан полумаратон (бягах Няколко пъти, както и всеки тип от тях са ми любими).
3. Моята предпочитана бягаща песен … тези модификации всеки ден, но днес е торта край океана
4. Предпочитаната ми екипировка за бягане … Не съм елегантна, просто искам козирка за прокпресия, страхотен спортен сутиен, технологичен тройник, дълги компресионни шорти, ниски чорапи, както и леки, неутрални обувки за бягане.
Забавен факт: Едно от най -типичните притеснения, които получавам в блога, чрез имейл, както и в Instagram, е „Какви шорти за бягане носите?!“
Получавам всичко време. Обикновено те са от спортни спортове на Road Runner, в миналото се заклех, като се движех комфорт, но те спряха да ги правят. Също така открих страхотни в Walmart от Danskin, както и само тази седмица открих страхотна двойка в Маршал с 90 градуса.
5. Предпочитано състезание за разстояние … Половин маратон! Харесвах постоянно полумаратони, както и въпреки да управлявам много пълни маратони миналата година, половината все още ми е любим.
13.1 Причини да бягате полумаратон
6. Предпочитана течаща мантра:
7. Предпочитан публикува състезателна храна … това наистина зависи от деня, както и от расата, както и от това, което жадувам. В крайна сметка струва дълго време по време на състезанието за това, което искам. Понякога бях пикантен – една година след маратона на Лонг Бийч имах нужда от сандвич с риба тон, както и пържени картофи. Понякога изисквам палачинки. След маратона на Каталина имах нужда от поничка, както се удавя, както беше моят спасителен сал.
8. Предпочитана шега за бягане …
9. Предпочитано място за състезание извън града … Сан Франциско. Преминаването над златния входен мост винаги е невероятно.
За повече инспектиране: точно как да управлявате златния входен мост
10. Предпочитано нещо, което трябва да правя, когато не тичам … Яжте или блог за бягане.
Национални дисконтови ставки на деня, както и промоции:
Rock N Roll Marathon Series предлага огромни продажби при влизане в състезанието! Не съм сигурен дали можете да използвате моя код за отстъпка „runeatrepeat“ отгоре на отстъпката, но опитайте!
Днес в САЩ днес има безплатни събития в няколко специалности. Проверете деня на бягане по целия свят за подробности.
От бягането на жените – световен ден на бягане
Въпрос: Назовете един от вашите любими!
Какъв е вашият предпочитан ден в годината?
Предпочитаният ми ден от годината е Денят на благодарността. Винаги.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
ТуитЩифт
Дял
Поща
Дял