Здравейте! Как върви? Прекарах вчера, наваксвайки имейл и няколко проекта, така че бях МВР от RER за малко. Чувствах се все пак продуктивен, така че това беше добре!
Някой друг не беше толкова много продуктивен …
Последните ми видеоклипове
Получих тест на Covid-19
Получаване на тест за коронавирус – как работи, как се чувства, моя опит и други. Получих традиционния тест и Бен получи бързия тест Covid-19.
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 16 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 4
01:21
На живо
00:00
08:21
05:16
Предполагам, че съм ял суши в някакъв момент вчера. Кой се нуждае от добра памет, когато имате телефон с камера?!
Тази сутрин се събудих, чувствайки се готов за бягане. Обикновено взимам 3 дни или повече след пълен маратон, но не пуснах RNRSD, така че имах чувството, че искам да избия няколко. Do беше работа за вас.
Преди да бягам имах малко AB и половин суджа.
След това се върнах и се забих на някаква органична котка на свободен диапазон. Добро е за теб.
Той беше просто предястие, така че след това направих истинска закуска.
Наскоро някой се свърза с мен за Rocky Mountain Sriracha. Група от университета в Колорадо Меса започна това като класен проект и сега го превръща в законен бизнес. Изпратиха ми буркан с добрите неща, които да опитам.
Те използват много органични съставки и агаве вместо захар. Но най -важното е, че има добър вкус.
Въпрос: Коя е любимата ви подправка/сос тази седмица?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Нов лют сос мания пери сос
Нов лют сос мания пери сос
Нов лют сос, който трябва да опитате. Перфектен чесън със среден топлинен сос Страхотно за всичко – салати, сандвичи, бурито, тако
Чувствате се готови срещу готовност за вашето състезание
Чувствате се готови срещу готовност за вашето състезание
Number 1 нещо, което трябва да запомните преди вашия полумаратон или пълен маратон. Съвет за тренировки за състезание в последната минута за
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
Какво да ядете, преди да бягате и кога да ядете. 15 Бързи идеи за закуска преди пускане за нови бегачи и тренировки за полумаратон
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря и закуски плюс бележки за
Това, което ядох този уикенд и най -доброто бягане и ядене на ноември
Това, което ядох този уикенд и най -доброто бягане и ядене на ноември
Здравейте!! Как върви? Коя е любимата ви част от месеца? Колко тичаше? Колко ядехте? Защо съм a a
Най -доброто ядене и повторение от април 2018 г.
Най -доброто ядене и повторение от април 2018 г.
Най -добрите публикации в блога за бягане и рецепти от април. Най -добри съвети за видеоклипа на Бостънския маратон и 3 рецидиви за съставки
⚡ от Shareaholic
.