от Майк Арнолд
Всеки един от нас, като обмисля нашия набег в света на химическото подобрение, бързо научава, че няма общ консенсус относно най -добрия начин за продължаване. Мненията по тази тема се изпълняват толкова силни, че дори раздели голяма част от общността, като едната страна препоръчва прогресивен/консервативен подход, а другата застъпва повече от бдителност или удари философията на земята. Докато повечето културисти в крайна сметка в крайна сметка гравитират към едното или другото, реалността е, че има много средна позиция, в която да се намери общо. Със сигурност има такива, които популяризират крайности, но повечето сериозни културисти са склонни да падат някъде по средата.
Като общо правило има две училища на мисълта по отношение на най -добрия начин за използване на PED в начинаещия. Един от тях, прогресивният/консервативен подход, обикновено води до използване само на това, което е необходимо за улесняване на напредъка. Това обикновено включва започва с ниска доза тестостерон; Доза, която се поддържа, докато споменатото количество вече не е достатъчна за поддържане на по -нататъшни печалби в мускулната маса. На този етап дозировката ще се нахвърли (или добавени съединения) и процесът се повтаря. Логиката зад този метод е проста. Използвайки само това, което е необходимо за продължаване на стимулирането на растежа, увреждането на различните телесни системи се свежда до минимум, като по този начин се позволява на индивида да продължи да постига напредък в дългосрочен план при намален риск за здравето. Малко време за почивка (може би няколко месеца) е всичко, което е необходимо, за да се възстанови чувствителността, независимо от предишната доза).
Сред тези, които принадлежат към другата школа на мисълта, скоростта на напредъка има тенденция да бъде поставена по -високо в списъка с приоритети. Въпреки че това не означава непременно, че здравето не се обмисля или оценява, това обикновено означава, че индивидът е готов да поеме по -голяма степен на личен риск, за да постигне по -бързо целите си. И все пак, сред онези, които попадат в тази категория, има значителна разлика по отношение на поемането на риск, като всеки индивид определя за себе си какво е и не е удобен.
Обикновено съм ме питал за какво училището на мисълта се абонирам и отговорът не е нито и двете. Тъй като всеки индивид е уникален по своите обстоятелства, цели и приоритети, ми е трудно да съгласувам подход с един размер, който е с еднакъв размер с цялата вселена на културизма. Накратко, макар да считам, че здравето е от изключително значение, вярвам, че има заслуги и за двете гледни точки. В същото време не съм съгласен с подхода „Нека хвърлим предпазливост към вятъра и взриви 3 грама тестостерон от портата“. Защо? Настрана здравни причини, просто не е необходимо да се увеличи напредъкът в начинаещия. За съжаление виждам твърде много, които току -що са влезли в света на стероидите, които правят точно това. Те са били измамени да вярват, че ако просто използват „достатъчно“, те ще постигнат целите си за физика толкова по -бързо.
В действителност общата доза (извън определен момент) е далеч по -малко важна от селекцията на съединението, когато става въпрос за максимално растеж на мускулите в начинаещия. Сега няма да седя тук и да ви кажа, че 300 mg тест седмично е достатъчен за оптимизиране на темповете на растеж, но ще кажа, че в моя опит малко начални потребители на стероиди ще получат значителна допълнителна полза, като надхвърлят приблизително 750 MG тестостерон седмично, независимо колко фино може да бъде тяхната диета или програма за обучение. По -високото може да доведе до по -общо наддаване на тегло (до голяма степен поради по -голямото задържане на водата), но по отношение на действителното начисляване на мускулни влакна, разликата почти винаги ще бъде незначителна.
Ето защо толкова много се противопоставят на настоящата тенденция на мега дозиране в начинаещи или тези, които все още са нови в AAS. Ако такива цикли са довели до значително по -голям растеж, наградата може да оправдае риска, но проблемът е, че те не го правят. Виждате ли, дори когато диетата и тренировките на културистите са точно в ток (рядко случаят при първи или дори междинни потребители), потенциалът за постигане на значително по-големи печалби е толкова малък, че просто не си заслужава, особено когато приемате Разглежданата голяма картина. Но да кажем, че културист е готов да направи всичко необходимо, за да спечели колкото се може повече мускули. Ако взривяването на 3 грама тест не е отговорът, какво е? Ако приемем, че тренировките и диетата са оптимизирани (от решаващо значение за възможността да се възползват изцяло от всеки цикъл), отговорът се крие в полифармацията (употребата на множество лекарства наведнъж), което позволява на културиста да стимулира растежа по множество пътища, по -скоро от тозиАнаболна употреба на стероиди: Бавно и стабилно печели ли състезанието? (###) от Майк Арнолд
Всеки един от нас, като обмисля нашия набег в света на химическото подобрение, бързо научава, че няма общ консенсус относно най -добрия начин за продължаване. Мненията по тази тема се изпълняват толкова силни, че дори раздели голяма част от общността, като едната страна препоръчва прогресивен/консервативен подход, а другата застъпва повече от бдителност или удари философията на земята. Докато повечето културисти в крайна сметка в крайна сметка гравитират към едното или другото, реалността е, че има много средна позиция, в която да се намери общо. Със сигурност има такива, които популяризират крайности, но повечето сериозни културисти са склонни да падат някъде по средата.
Като общо правило има две училища на мисълта по отношение на най -добрия начин за използване на PED в начинаещия. Един от тях, прогресивният/консервативен подход, обикновено води до използване само на това, което е необходимо за улесняване на напредъка. Това обикновено включва започва с ниска доза тестостерон; Доза, която се поддържа, докато споменатото количество вече не е достатъчна за поддържане на по -нататъшни печалби в мускулната маса. На този етап дозировката ще се нахвърли (или добавени съединения) и процесът се повтаря. Логиката зад този метод е проста. Използвайки само това, което е необходимо за продължаване на стимулирането на растежа, увреждането на различните телесни системи се свежда до минимум, като по този начин се позволява на индивида да продължи да постига напредък в дългосрочен план при намален риск за здравето. Малко време за почивка (може би няколко месеца) е всичко, което е необходимо, за да се възстанови чувствителността, независимо от предишната доза).
Сред тези, които принадлежат към другата школа на мисълта, скоростта на напредъка има тенденция да бъде поставена по -високо в списъка с приоритети. Въпреки че това не означава непременно, че здравето не се обмисля или оценява, това обикновено означава, че индивидът е готов да поеме по -голяма степен на личен риск, за да постигне по -бързо целите си. И все пак, сред онези, които попадат в тази категория, има значителна разлика по отношение на поемането на риск, като всеки индивид определя за себе си какво е и не е удобен.
Обикновено съм ме питал за какво училището на мисълта се абонирам и отговорът не е нито и двете. Тъй като всеки индивид е уникален по своите обстоятелства, цели и приоритети, ми е трудно да съгласувам подход с един размер, който е с еднакъв размер с цялата вселена на културизма. Накратко, макар да считам, че здравето е от изключително значение, вярвам, че има заслуги и за двете гледни точки. В същото време не съм съгласен с подхода „Нека хвърлим предпазливост към вятъра и взриви 3 грама тестостерон от портата“. Защо? Настрана здравни причини, просто не е необходимо да се увеличи напредъкът в начинаещия. За съжаление виждам твърде много, които току -що са влезли в света на стероидите, които правят точно това. Те са били измамени да вярват, че ако просто използват „достатъчно“, те ще постигнат целите си за физика толкова по -бързо.
В действителност общата доза (извън определен момент) е далеч по -малко важна от селекцията на съединението, когато става въпрос за максимално растеж на мускулите в начинаещия. Сега няма да седя тук и да ви кажа, че 300 mg тест седмично е достатъчен за оптимизиране на темповете на растеж, но ще кажа, че в моя опит малко начални потребители на стероиди ще получат значителна допълнителна полза, като надхвърлят приблизително 750 MG тестостерон седмично, независимо колко фино може да бъде тяхната диета или програма за обучение. По -високото може да доведе до по -общо наддаване на тегло (до голяма степен поради по -голямото задържане на водата), но по отношение на действителното начисляване на мускулни влакна, разликата почти винаги ще бъде незначителна.
Ето защо толкова много се противопоставят на настоящата тенденция на мега дозиране в начинаещи или тези, които все още са нови в AAS. Ако такива цикли са довели до значително по -голям растеж, наградата може да оправдае риска, но проблемът е, че те не го правят. Виждате ли, дори когато диетата и тренировките на културистите са точно в ток (рядко случаят при първи или дори междинни потребители), потенциалът за постигане на значително по-големи печалби е толкова малък, че просто не си заслужава, особено когато приемате Разглежданата голяма картина. Но да кажем, че културист е готов да направи всичко необходимо, за да спечели колкото се може повече мускули. Ако взривяването на 3 грама тест не е отговорът, какво е? Ако приемем, че тренировките и диетата са оптимизирани (от решаващо значение за възможността да се възползват изцяло от всеки цикъл), отговорът се крие в полифармацията (употребата на множество лекарства наведнъж), което позволява на културиста да стимулира растежа по множество пътища, по -скоро от тозисамо един.
Този подход, известен от десетилетия като подреждане, е един от най -основните принципи на напреднала употреба на PED и е жизненоважен за максимално увеличаване на размера и усилването на якостта. Често такива цикли включват не само множество стероиди, но и множество категории лекарства. Според мен, когато става въпрос за стероиди, пероралният AAS (т.е. метилирани стероиди) като цяло са най -ефективният тип AAS, който начинаещ може да използва във връзка с тестостерон, за да насърчи по -нататъшните печалби в мускулната маса. Тези лекарства не само са склонни да работят по -бързо, но обикновено имат превъзходни ефекти за повишаване на силата. Въпреки че крайната точка на културизма не е постигането на мускулната сила, това е важно внимание на всеки добре планиран цикъл на изграждане на маса, тъй като увеличената сила позволява използването на по-тежки тежести по време на тренировките. В резултат на това мускулната стимулация се увеличава, което води до по -голям отговор на растежа.
Въпреки че всички стероиди могат да увеличат силата чрез растежа на мускулните влакна, те могат да варират значително в способността си да го правят чрез подобрено неврално изстрелване – зона, в която оралната AAS е склонна да блести. Например, стероид като тестостерон върши отлична работа за насърчаване на повишаването на силата чрез растеж на мускулите, но когато става въпрос за увеличаване на силата чрез повишаване на нервната система, той има само умерен ефект (сравнително казано). От друга страна, стероид като халотестин функционира чудесно в този капацитет, извличайки почти всичките му ефекти на увеличаване на силата от този единствен механизъм. Ето защо добавянето на халотестин към цикъл само за тестостерон почти винаги осигурява по-нататъшно увеличаване на мускулната сила, независимо от текущата доза тестостерон.
Въпреки че Halotestin рядко се препоръчва за използване в извън сезона стек за растеж (най-вече защото има други орали, които имат подобен ефект върху силата, но които са по-добри при стимулиране на растежа чрез по-директни механизми), има много други опции, налични на разположение . Две от моите лични фаворити и за които е доказано, че работят изключително добре в голям процент от населението, са Superdrol и Anadrol. Не само и двете от тези лекарства осигуряват дълбок, директен ефект на изграждане на мускули (заедно с други уникални предимства), но и способността им да увеличават силата чрез подобрена нервна система, функционираща ги поставя в собствен клас. Така че, докато опитът демонстрира способността на циклите само за тестостерон да осигуряват впечатляващи печалби, не е рядкост за орално, като това да се увеличи скоростта на печалба с цели 50-100%.
Съобщението Take Home тук е просто. Ако начинаещ иска да максимизира потенциала си на растеж, вместо да се опитва да го направи, като повиши нечия доза тестостерон в стратосферата, той трябва да комбинира тестостерон с доказана маса и орална сграда. Въпреки че някои могат да разглеждат това като основен или дори здрав разум, истината на въпроса е, че много културисти са се отдалечили от това и начинаещите културисти правят тази грешка от години … и не само с тестостерон, а с инжектиране от всякакъв вид . Те бяха накарани да повярват, чрез ненадеждни онлайн източници, че множество грама инжекционни лица са необходимост за всеки начинаещ, който иска да расте възможно най -бързо. Като не успяват да се разграничат между напредналите и начинаещите потребители на наркотици, тези с изключителни личности за поемане на риск се насърчават да участват в тази практика-в собствена вреда.
Тук няма да навлизам в хормон на растежа и инсулин, освен да кажа, че според мен е, че и двете лекарства могат да бъдат използвани за страхотен ефект при начинаещи, като спомага за драстично ускоряване на скоростта на печалбите с минимален риск. Разбрах, че това противоречи на конвенционалната мисъл, но с индивидуални цели и обстоятелства, вариращи до толкова страхотна степен, не виждам причина тези лекарства да бъдат „извън границите“ на всички извън напредналите културисти. Правилният надзор и предварителното образование обаче е жизненоважен, ако човек трябва да продължи безопасно. Имайте предвид, че моята позиция по този въпрос не означава непременно, препоръчвам на всички начинаещи да използват тези лекарства … защото за да бъда откровен, обикновено не го правя. Причината е проста-FER за първи път потребителите на PED са адекватно подготвени както по отношение на знанията, така и по отношение на опита, за да могат да извлекат максимална полза от такъв всеобхватен цикъл. Въпреки това, при тези хора, които притежават необходимите атрибути, напреднал цикъл като този може да осигури феноменални печалби в мускулната маса в сравнително кратък период от време. 50 паунда в рамките на 6 месеца са в рамките на сферата на възможността за тези, които притежават задължителната генетична способност.
Това ме довежда до следващия ми въпрос и този, на който се основава заглавието на статията. Да речем, че крайната цел на индивида е да спечели 50 килограма мускулна маса с PED. От следните два метода кой човек ще му позволи да постигне целта си с най-малко количество дългосрочни щети по тялото си? Дали е прогресивното a