, който беше всичко да оставам твърде късно, да ставам твърде рано и да се храня твърде много. И така, днес следобед бях муден и влачех. Поставих помощна лента на проблема с ледено кафе.
Най -новите ми видеоклипове
5 -минутно бягане за загряване a
Бързо загрейте за бегачи. 5 -минутно бягане на загряване преди бягането. Как да се подготвите за бягане. Предложения за това какво да правите, преди да стартирате
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 34 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 4
01:21
На живо
00:00
08:21
05:34
Моята целева покупка, която се очакваше да бъде тайна от Бен, пристигна, докато ме нямаше. Поставих помощ на групата, като го направих добра вечеря.
Днес следобед закусих твърде много (уморен = закуска в моя свят). Поставих помощна лента върху него, като напълних чинията си с протеини и зеленчуци за вечеря.
Исках топла торта за топене на шоколад за десерт, но вече не съм на круиза. Толкова тъжно. Поставих помощна помощ на копнежа под формата на конус за сладолед.
Много изоставам по имейли и други неща. Аз също съм отзад да обърна внимание на Бен. Ще се мотая с него и ще пренебрегна имейла, така че не е нужно да го използвам по -късно
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Натрупване на километри 2021 – Напълно безплатно предизвикателство за бягане
Натрупване на километри 2021 – Напълно безплатно предизвикателство за бягане
Напълно безплатно Running Challenge 2021. Натрупване на километри за бегачи от всички нива. Вземете календара за печат и планиращ за хранене
Това, което ядях в Epcot след червеното вино и обядвате полумаратон
Това, което ядях в Epcot след червеното вино и обядвате полумаратон
Това, което ядох по време на бягането на Disney Half Marathon Weekend. Резюме на дневника на храната на моята диета, докато пътувам до полумаратон
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможно бургер Teriyaki Bowls Рецепта за бегачи. Предварително бягане или преди състезателна рецепта за вечеря, преди да бягате полумаратон
Въпроси и A -май, част 2 – Ще накарам ли децата си да бягат? Как оставам мотивиран да се храня здравословно …
Въпроси и A -май, част 2 – Ще накарам ли децата си да бягат? Как оставам мотивиран да се храня здравословно …
Здравейте! Как върви? Имам нов кръг от въпроси от вас и вашите виртуални приятели! Това бяха някои добри Q
Януари Въпроси и отговори от Instagram
Януари Въпроси и отговори от Instagram
Колко време почивате след маратон или полумаратон. Предложения за извършване на бягаща пътека работи по -малко скучно. Какъв е вашият следващият марш
Бен получи коронавирус
Бен получи коронавирус
Живот с някой, който получи Covid19 – Какво се случи? Моите резултати от теста на Covid19. истински чувства да се налага
⚡ от Shareaholic
.