Хей там и благодаря на всички за вашите добри думи на стомаха ми (известен още като Бен -младши). Тази сутрин се опитах да изтръгна грешката с много работа на AB с любезното съдействие на 6 -седмичната шеста на Джилиан.
Това дойде по пощата вчера и аз бях психически да се разкъса в него! Днес е предназначен да бъде ден за тренировка на силата (на BFL), така че това ще се брои като моята тренировка за сила, тъй като не мога да стигна до фитнеса. Все още се наслаждавам на Мат и той е твърде стар, за да отиде при грижите за деца, но твърде млад, за да си тръгне сам за толкова дълго.
Най -актуалните ми видеоклипове
Мемоар на Джесика Симпсън – Открит преглед на книги
Преглед на новата книга на Джесика Симпсън – Отворена книга. Певицата и предприемачът разливат тайни, а зад кулисите изненадва всичко в мемоара си.
Преглед на звуковата книга – Джесика Симпсън я чете! Плюс това има песни на Perk, когато получите аудио версията!
Още видеоклипове
0 секунди от 6 минути, 5 секунди
След това
Учене от лошо бягане
03:48
На живо
00:00
08:21
06:05
Направих DVD само веднъж, така че не мога да дам пълен преглед. Но първоначалните ми мисли са:
Обичам го, имам нужда от промяна от много старото си училище 8 мин. Аб.
Това е трудно. TWSS.
Той се движеше твърде бързо, за да продължа първия път, така че трябваше да прекарам известно време, преди да мога да опитам упражненията. Не знам дали са старите ми мажоретни дни или какво, но съм голям във форма. Тя не разбива много ходовете, но вие сте предназначени да следвате нейната (и нейните резервни упражнения) на водеща.
Мисля, че ще са необходими 1 или 2 много повече опита, преди всъщност да направя цялата тренировка с нея. В този момент мога да разгледам истинската трудност и потенциалните резултати.
Тя предлага да правите ниво 1 – пет пъти седмично в продължение на три седмици и след това да стъпите на ниво 2. Като се има предвид, че току -що направих снимки и всичко, което обмислям да я взема 6 -седмично шест пакет предизвикателство! Бих искал да видя дали наистина получавам резултати, преди да предложа всеки друг човек да прекарва 38 минути на ден, оставяйки Джилиан Майкълс да им крещи
Този DVD не е еквивалент на ден на силата на BFL (осъзнавам, че днес се отпусна), така че ще видим как мога да го работя. Следете.
Закуската беше стария, но Goodie – вафли и яйца.
Това са 2 пълнозърнести вафла с 1/2 чаша яйчен басейни, гарнирани със сироп и кетчуп. Плюс някои къпини отстрани, защото обичам начина, по който те изскачат в устата ти.
ВЪПРОС: Вие ли сте родили ли сте някога в Kiddie Care във фитнеса? Управиха ли?
Имам слаб спомен да отида на фитнес с майка ми. Изобщо не ми харесаха ежедневните им грижи. За щастие не сме ходили толкова често. Извинявай мамо.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял